简谐运动过程中，不计重力的情况下，动能和弹性势能在不断的转化着，机械能保持不变。当弹簧伸长量最大时，弹性势能最大，动能最小为零，然后振子改变方向运动，弹簧伸长量渐渐减小，弹性势能减小动能增大，弹性势能转化为动能。当弹簧伸长为零时，弹性势能全部转化为动能。弹性能能最小为零，动能最大，速度最大。
