这个问题我之前也遇到过，精子质量差怎么调理，首先要明白要想养出优质的精子，提高精子质量很关键。平时应该多吃些含维生素丰富的食物，还有一些含有蛋白质和精氨酸丰富的食物，比如鳝鱼或者是黑鱼等，能够有效的增强体力。如果自然饮食方法作用不明显，因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。可以吃连生生生精片，补肾益精，可以提高精子质量。另外，心情紧张、生气是数百种疾病的根源，因此，要经常保持愉快的心情。
精子质量差怎么调理？是个比较广泛的问题，通常需要到医院明确具体原因，对症治疗，比如有炎症消除炎症，有感染治疗感染，但大部分没有具体原因的精子质量差怎么调理呢？
针对没有明确原因的精子质量差，西药没有特效药，中药能够起到不错的治疗效果，比如连生生生精片。对于男性少精、弱精、无精、精液不液化等症具有良好治疗效果。
建议食补要同时进行：比如核桃、松子、芝麻、葵花籽之类，每天吃上一小把。
引起精子成活率低或者差的原因很多，主要有：生殖系感染和精索静脉曲张，，你需要到医院检查确诊原因，然后对症治疗。
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