病情分析：你好，头晕只是一个症状，多数疾病都可引起头晕发作，如脑血管疾病、颈椎病、高血压或者睡眠质量差等，存在脑血管堵塞，建议再进一步查颈椎及血脂等情况。意见建议：注意休息，避免过度紧张，改善睡眠质量，清淡饮食不要吃过于油腻及高脂肪食物，适当补充一些奶制品及钙剂，多吃蔬菜，在变化体位时动作不要过快，适当锻炼身体。
