我鼻炎犯了，好难受啊，谁能给出个绝招啊，实在受不了了！药也吃了，就是鼻子感觉老不透气，堵塞的厉害！

我得鼻炎十几年了，这个最容易犯了！要注意休息，少吃辛辣，特别是加强锻炼少感冒，这个是最好的预防措施了。如果已经犯了，鼻子实在难受就用那种冰贴吧，就是那种贴在鼻子上凉凉的 能通气让鼻子舒服的东西，我之前用过贝贝熊牌子的，用了鼻子超舒服，不过这个只是缓解，还是要加强锻炼 最重要！

建议你及时到专业医院检查治疗，也可按摩缓解症状：
1、揉捏鼻部　　用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香（鼻唇沟上端尽头各）各1分钟。每天用手指推迎香穴36～100下。
2、推按经穴　依序拇指交替推印堂（两眉中间）50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴（外眼角与眉梢连线中点）处1分钟，按揉手太阴肺经的中府（胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙）、尺泽（肘横纹上，肱二头肌腱桡侧）、合谷（在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处）各1分钟，最后按揉风池（颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中）1分钟。
3、提拿肩颈　用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4－6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴（两手交叉搭肩，中指尖下处），做3分钟，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸）1分钟。
4、揉擦背部　用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。
以上按摩手法每天做1次，10次为一疗程。