首先你们家庭要都没有近视遗传，第二，平时用眼一小时后必须远望防松眼睛，尤其是在看电脑和电视后，因为辐射对眼睛伤害比较大。第三，不要躺在床上看书，看手机，看电视。做到以上三点，基本是不会近视的
只有一句话：不长时间近距离地使用眼睛
足够的营养，自由的心情！
正确的眼保健操，适当使用眼睛
