得了下肢静脉曲张应该怎么办

得了下肢静脉曲张应该怎么办
晚上做一些小腿部的运动，压腿、踢腿、躯体操，可促进肌肉血液循环，帮助缓解静脉曲张，或者在睡觉的时候，在小腿下面放一个脚垫，把腿稍微抬高，让腿部的血液流回心脏，让小腿部的血液到新鲜的血液营养补给，还可以多吃一些，高纤维、高蛋白、低脂肪的维生素c、e的食物，这样可以保证身体在站立时候营养来源，最重要的一点是，静脉曲张患者要明白，静脉曲张是因为静脉瓣膜功能的受损而导致的曲张。
静脉曲张这种病的危害程度非常之大，一旦确认患有静脉曲张，应尽早到治疗以免错过最佳的治疗期。在生活方面，走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。
在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。

若为单纯性下肢浅静脉曲张，一般临床症状较轻，进展较慢，多表现为单纯曲张，少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况；若为深静脉瓣膜功能不全，甚至深静脉回流受阻情况，则病情相对较重，小腿站立时有沉重感，易疲劳，甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛，后期则发生皮肤营养性变化，脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形成。

轻微的静脉曲张在医生的指导下穿医用弹性袜：久站时不要总用两条腿一起支撑全身重量，两条腿轮换站立，可做踮脚尖的运动、下蹲运动，上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。睡前做下肢保健操。严重的静脉曲张还是建议去正规的医院采取微创手术治疗，微创治疗静脉曲张的效果十分明显。优势在于创口小、痛苦小、美观度高，不影响工作和学习。

轻微的静脉曲张可以通过保守治疗:平时避免久坐久站,忌烟忌酒,少盐饮食，必要时穿戴医用弹力袜，睡前抬高腿
严重的静脉曲张需要通过手术治疗