当然可以了，不过是要坚持的，最底的标准也是一天一个苹果，其他的还要多吃香蕉，西红柿，都是可以有美白，瘦身效果的。
可以的，要多吃水果任何水果都含维生素。吃了对身体有帮助皮肤也是也要多喝水，多吃瓜果蔬菜营养要搭配妥当。
苹果减腹部的，西红柿瘦脸的，香蕉，减肥瘦身的，同时他们都有美容养颜的作用
一天吃两到三个番茄也很美容，而且对皮肤很好的。每顿饭吃个苹果可以起到减肥的作用。但这些都要有耐心长久坚持下去。
