惊慌失措 手足失措 束手无策 手忙脚乱
六神无主 心神意乱
惊慌失措
手足失措
束手无策
手忙脚乱
六神无主
心神意乱 等等
成语（chengyu,idioms）是中国汉字语言词汇中一部分定型的词组或短句。成语是汉文化的一大特色，有固定的结构形式和固定的说法，表示一定的意义，在语句中是作为一个整体来应用的。成语有很大一部分是从古代相承沿用下来的，在用词方面往往不同于现代汉语，它代表了一个故事或者典故。 成语又是一种现成的话，跟习用语、谚语相近，但是也略有区别。
成语，众人皆说，成之于语，故成语。
镇定自诺
六神无主
手足无措
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