我症状跟你差不多.步态有所改善,也是做完手术一个多月,有点长短腿感觉,二郎腿要左右手全力用力才能拉过来一点点,平时就是用猫步走三百米,一天至少两次吧.三十米冲跑,也差不多两到三次,还有就是并拢下蹲,还有就是医生给我说的你坐平,一支脚横在另一支放平的脚上，应该是俗称盘腿，然后用你自己能承受的力量来压你横起的哪只脚。不知道解释清楚了没。http://zhidao.baidu.com/question/99777727.html?an=2&si=4。
然后自己再看下这个吧。看对你有多大帮助，你可能年龄也算比较大的才去做的手术吧。
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