就把错误当做教训，人不可能不犯错的，很多时候我们都是在错误中懂得，错误中成长，知道自己错了努力去改并不丢人，可悲的是明知道错的还执意去做的人，所以你没必要为做错事情而烦恼，其实做错事也是给你生活的教训和指导
心中有些焦躁是正常的，尤其是因为不该出现的问题犯错就更会这样。尽量克制自己，试着放松一下心情，别把自己逼得太紧
你好人非圣贤孰能无过每个人或多或少都会犯错的，但是下次不要犯同样的错误就可以了。
建议你多看些关于心情的书 多听听温和的歌 你这有点强迫症的趋向啊 实在不行就咨询心理医生
我也和你一样，犯了错别人还没怎么样，自己自责的不得了，自己不停的埋怨自己，想开就好了，自己多告诉自己没事，自己控制点自己吧，
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