对自己有信心，我前一段时间也这样，总是觉得教室里的空气不好，想咳嗽，但一到下课我就去开窗，然后自己到外面呆一会。有的时候觉得难受了，可以憋一会气，一会就好多了，当然喷嚏可不能憋着！！希望对你有帮助
实在不行戴口罩吧，试一下让你的鼻孔里带点水，这样或许会好受一点
只要清楚自己是对什么过敏，去医院做个化验就可知道，避免去接触可硬气你过敏的东西，自己多注意防反复发。没什么大不了的，谁没有病过。
悲剧的孩纸，祝你好运！！！！
