我脸上好多雀斑,痘痘,黑头

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

• 祛斑霜效果不好，而且有副作用。为你推荐三种安全祛斑法如下：
• 1、新鲜茄子祛斑
• 先将新鲜茄子用清水洗净，用刀切成片状，然后擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止，再再用清水洗去残留蔬菜汁，只要坚持每天早晚这样擦拭，大约半个月的时间两颊的雀斑就会不知不觉消失不见，又变回漂亮的苹果脸了。
• 2、
• 西红柿汁祛斑
• 西红柿中含富厚的维生素C，被誉为“维生素C的客栈”，而维生素C可克制皮肤内
• 酪氨酸酶的活性，有用镌汰玄色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退，所以有雀斑的MM只要坚持每天饮用一杯
• 西红柿汁或者是天天吃西红柿的话，是能够有效的去除脸上雀斑。
• 3、黄瓜粥祛斑
• 准备大米、鲜嫩黄瓜、精盐、生姜，将黄瓜洗净切成片状，大米用水淘净，然后在锅中加入约1000毫升水，除黄瓜以外将所有食材全部都放进去，等到米煮熟后将黄瓜放进去，再放入盐进去调味，每天早晚吃一次，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

先别着急．
1.别乱用去雀斑,痘痘,黑头的产品，这样病没治好，反而变成敏感型皮肤，到时候打理起来更麻烦．

2.别用手去扣它挤它，保持清洁很重要．

3.这种东西人人都会不同程度的有．你现在正直青春期．心情不好时，熬夜疲劳都会引起发这些东西．

问问你的同学啊，他们用什么比较好．现在的保结产品广告都做的老好的，可效果都没什么．

4.千万别用遮遐膏之类的化妆产品遮盖，只会更严重．

在我16岁时
我用可伶可俐黑头贴（1星期1次就好）
可伶可俐清痘精华（洗脸后用，坚持用）
薇姿美白产品（药房专卖）

对了还有吃番茄，多喝水`!

你是不是脸很油的那种皮肤呢？每天晚上洗两次脸会更好的清洁皮肤，用泡沫多的洗面奶；也可以做调解油脂的面膜，超市里都会有可以自己去看看。在家比较简单的，可以用鸡蛋清敷在脸上（先洗净脸哦！），有面膜纸的话效果更好。鸡蛋清可以消炎，缩小毛孔。

脸上容易起东西，有的时候就是毛孔堵塞了，所以可以去去死皮，但是你16岁，用那些专业去死皮的产品还是会上皮肤的，我建议用 洗面奶+白糖少许，在脸上多揉揉，就可以很好的去死皮，洗完后脸上超级光滑呢~我现在就是这么用的。

还有，内分泌失调的话也容易起东东，建议食补或者去中医，从内调节。喜欢吃辣得话，上火就很容易起豆豆的!多喝些水吧。。。

不会阿 一定要用洗面奶 深层洁净的 而且要认真洗脸
条件允许 可以涂淡淡的粉底来遮盖

用去油的洗面奶，然后不要吃太多的油腻的食品就好了，千万不要用手挤哦