我好怕我有一天会恶性循环下去变成神经病，怕我现在仅有的意识被腐蚀掉

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

请问你是否想过自己由于什么原因变成这样的？如果以前不是这样，一定是有什么事情发生，使得你开始担心怀疑自己有问题的。请想一想。

我觉得你这个样子很好啊，没有什么太大的缺点啊。

你是一个悟性较高，做事认真，对生命本质，意义有深刻认识的人。

很可喜的是，你已经自我发觉了你的不足。不过呢，我的看法是，习惯什么的，都是慢慢养成的，一时半会改不过来，不要太泄气。还有，人的性格也会从一定程度上影响人的行为。

不要总是打击你自己。你那么有主见，所选择的行为也是定有你的原因的。做虚荣心强的事，可以让自己更自信，发展自己的价值——只要你没有故意要炫耀就行。

一套衣服怎么搭配的以后就天天那么搭配——人的精力是有限的，你平日里估计比较忙碌。还有，你比较低调，安定的生活，潜意识里。 总是犹豫不定，思前想后——你的人生当中有过许多失败或者是让你很没有把握的事，对于未来的期待值很大，又觉得变数很大很没有把握。

在人多的地方正规的场合我就觉得很怕丑低着头——为什么不能这样呢？只要你觉得舒服就行啊。 自己觉得做错什么事就会一个劲的去忙，表现好的，去弥补刚才的错误，想让别人对我刚才的错误原谅——这样做是对的，形成平衡。

学会爱上你自己。凡事知足常乐。按你上边说的，你对你的生活，包括家庭，朋友关系，物质条件，都是很不满的。

请，学会好好爱。

知足常乐，自娱自乐，助人为乐。