痛经来的时候吃消炎药，对痛经很好的，这个是中医建议的。补血么平时吃红枣，不是有那种健康红枣么，每天吃个三四个就好了，月经干净后第二天，每天早上空腹红糖生姜水一段时间，对痛经和贫血有辅助治疗的作用，这些应该不难超市都有的卖的。
喝红糖姜水，买暖宝宝贴在小腹那。
喝点红糖水 不要着凉了 应该是这样
