开水冲灵芝粉会破坏营养吗

开水冲灵芝粉会破坏营养。最好用70-80度温开水冲调。

灵芝孢子有双层坚硬的壁壳，如果未予破壁，对人体的吸收利用就有影响，疗效亦会大打折扣，而要破壁，必须拥有一套完整严格的高新科技。目前灵芝孢子粉的破壁技术大多限于生物酶法、化学法和物理法等。

这些常规方法虽然能破壁，但一般都会对孢子粉造成破坏，而且这些破壁后的孢子也不容易保存(无菌，绝氧，干燥的条件下)，否则容易造成有效成分的挥发和氧化变质，结块而失效。

有效物质一旦与氧气接触即氧化而结块变质，服用时口感异常，有时会引起严重的腹泻，对人体有害，因此，破壁后的孢子应迅速隔绝空气（如采取充氮等措施）低温保存。 

扩展资料： 

4类人群不宜食用灵芝

1、阴虚内热人群

灵芝具有滋补的作用，对于阴虚内热的人群，由于体内虚火过旺，此时服用灵芝，容易造成火上浇油的情况，容易加重热性的症状。

2、体质过虚人群

体质过虚的人群诸如手术一周内还没恢复元气的人，由于身体过于虚弱，此时服用灵芝容易造成虚不受补的情况，最恰当的应在身体基本恢复元气后再服用灵芝。

3、过敏体质人群

研究显示，日常生活中一些人群对于灵芝也会产生过敏的情况，因而容易过敏的人群应禁忌服用灵芝。

4、正大出血病人

由于灵芝具有抑制血小板凝集的药理作用，会延长血液的凝固时间，因而对于大出血的病人来说，不可服用灵芝。

参考资料来源：凤凰网-吃灵芝好处多 但这4类人吃它有害无益

参考资料来源：百度百科-破壁灵芝孢子粉

参考资料来源：凤凰网-凤凰辽宁冬季养生：灵芝与破壁灵芝孢子粉的养生奥秘

　　不会。灵芝粉要用100度开水冲饮。每天吃8-10克，可以一天吃一次，也可以每日分2~3次吃。，灵芝强心、保肝、抗癌，入五脏补益全身的良药，如果用的是破壁灵芝孢子粉效果会更好。

　　灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用范围非常广泛，对心、肺、肝、脾、肾脏等均有医疗作用。灵芝粉不但是药材，也是上品食物，性平，无毒副作用，老少皆宜，孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服，能起到很好的调节免疫力的作用，预防各种疾病的发生，避免打针吃药；老年人服食，具有双向调节血压的作用，同时预防各种癌症肿瘤；对于过敏体质的人，经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用；在选择灵芝粉时，应优先考虑“赤灵芝”，这是因为“赤灵芝”的药效最佳，营养价值最高。

适用人群：

　　灵芝粉适合所有人群。 化疗肿瘤患者、体弱多病者，大病初愈者、失眠患者、心血管疾病患者、糖尿病患者、慢性肝炎患者、老年病患者、预防各种疾病的中老年人、养颜美容的中青年女士等。

【注意事项】

1. 有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。

2. 服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。

   
   

但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：

1. 分量不够。

2. 没有定时、定量食用（想到才吃）。

3. 饮食、运动、生活没有好好配合。

4. 有瞑眩（排毒）反应时，因害怕而未再继续食用。

5. 病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用。

6. 病得太久，而所服用药物太多，体内毒素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积毒、积患成疾。

7. 还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。

8. 灵芝对其它各种慢性病，均有相当的功效，最好亦要与维他命C一起长期服用.

不会破坏营养，灵芝粉要用100度开水冲饮。每天吃8-10克，可以一天吃一次，也可以每日分2~3次吃。，灵芝强心、保肝、抗癌，入五脏补益全身的良药！！

你好，凡是中药类，用水冲泡喝都是一种浪费行为。 最好的方法就是熬成汤汁。。