路过看到，建议学习《原始点松筋健康法》，网上可以搜到介绍。对头痛效果比较明显。简单易行，无副作用。吃什么我不知道。现代人大体上营养都不会不良，反而可能过剩。建议从调整生活节律入手，保持平静开朗心态。
可以选 用针灸治疗。看你的症状像是气血不足型 的头痛。针灸配合中草药效果会更好！
