指导意见：
你好，你这个是局部压迫引起的身体的供血不足的情况的，这个情况平常要多吃补血的食物的，另外要适当的锻炼四肢，可以缓解以上不适的症状的。
您好，根据您所描述的情况，主要考虑是过于疲劳，缺钙导致的，平时注意不要长时间站立，睡觉时把腿部抬高，促进血液循环，平时注意适当补钙。
您好，您说的情况可以局部按摩，注意补补钙，吃点舒筋活血的药物，观察看看的
以上是对“为什么睡完觉起来左半边手和小腿会酸痛有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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