多吃点木瓜炖牛奶，还有多吃猪蹄，多按摩，一般胸部会长大,太快的方法容易反弹或者是有副作用，免费的方法一般达不到很好的效果，还是要辅助一些产品的，这方面的产品我比较信赖的是波密苏乳膏，挺不错的，按摩，这样也挺简单、。
