脂肪 就是肥肉
焯水的牛肉有黄色的颗粒是牛肉中的脂肪粒,是正常的,牛肉脂肪呈白色或乳黄色。
【主料】
土豆400克、牛肉500克。
【辅料】
胡萝卜50克、洋葱50克。
【调料】
食盐10克、姜10克、蒜20克、八角5克、花椒4克、干辣椒5克、老抽10克、葱白4克、白糖10克、茴香籽5克。
【土豆烧牛肉的做法】1.牛肉切块,和葱段一起下入凉水锅中,焯水。(水开后继续煮两三分钟即可,看见血沫都吐出来就行)牛肉捞出来冲干净,沥干备用。等待水开的时候,可以处理蔬菜,土豆胡萝卜切滚刀块,洋葱切片,姜蒜切片。
2.锅洗净,倒适量油,油热后下入姜片,蒜片,八角,干红椒段爆香。
3.加入牛肉,翻炒5分钟左右。
4.加入牛骨头和适量清水,水量要没过牛肉。烧开后转小火,慢炖七八十分钟。
5. 时间到了之后,将牛骨头捞起,不用。往汤里加2勺老抽,1小勺白糖,适量盐(盐不要多,老抽有咸度的)调味,转大火。
6.另起一炒锅,倒少许油,将胡萝卜块、土豆块、洋葱下入锅中,加适量盐,翻炒5分钟左右。这样炒过之后,蔬菜更易熟,更入味儿。
7.此时锅里的汤也收了一小部分了,下入步骤6中炒过的蔬菜,继续炖煮,要时不时搅一搅,防止粘锅,喜欢汤汁拌饭的,最后汁不要收得太干,可以稍稍留一点。起锅之前,磨点黑胡椒粉撒上。