马尾神经损伤饮食多吃些维生素类的食物，对恢复有帮助吗？

生活中，饮食原则因为：以高纤维，低脂肪，低油，低胆固醇饮食为主。
煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄，内脏类，过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物如：蔬菜，谷类，水果与足够水分。

摄取足量蛋白质,并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A,C,E,矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。

饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸,肥肉,甜点,蛋糕,冰淇淋或汽水,红茶饮料等。避免体重过胖给身体带来更多的负担。

对于嗜酒如命的病人，在病情恢复上由于酒是烈性的物质，稍微喝一点没有关系，不能太多。抽烟的病人呢，则尽量少抽甚至是建议不要抽，抽烟是慢性腰痛的发病原因之一，而且还会给治疗效果带来影响。

马尾神经损伤要养成良好的生活、工作方式，起居饮食要规律，减少通宵熬夜，尤其是不可坐在电脑前通宵工作或玩游戏;很多年轻人不吃早餐，这种习惯很不科学，应规律饮食，重视早餐的摄入，多摄取高蛋白及高维生素饮食，多吃水果及蔬菜。

还有一点需要叮嘱的是很多刚患病或者手术后明确知道自己是神经损伤类疾病，属于慢性的恢复类疾病后。

因为考虑到大部分病人有一个卧床调养期，有些家属就想着多给病人吃补品，或者多补充各种维生素或者体内的各项元素，导致摄入过量，一样不会给病人带来很好的帮助，甚至会产生过量带来很多并发症，在饮食方面有心的家属或者患者平时注意好哪些可以吃，哪些不让吃，哪些少吃就可以了。主要是保持体内营养均衡为主而不是摄入量过多，导致体内根本没办法吸收然后逐渐衍生出更多的疾病出现。

对身体是有好处的