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光在健身房里健身，不吃那些所谓的营养品可以吗？会不会影响到训练效果，说的越详细越好，谢谢
光在健身房里健身，不吃那些所谓的营养品可以吗？会不会影响到训练效果，说的越详细越好，谢谢
2025-05-09 02:30:20
推荐回答（1个）
回答1：
当然可以了，不会影响训练效果的，那些所谓的营养品其实也没有多大用处的，看人而异，我个人认为坚持锻炼就会达到你想要的效果的
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