可以促排，还有吃妥运。多吃的食物就是新鲜的水果和蔬菜，比如生菜、芦笋、番茄、西葫芦等蔬菜饮食要清淡不吃辛辣刺激食物，避免吃甜食，绿豆，螃蟹。多吃一些黑色食物，黑木耳，黑豆，黑米，黑芝麻等，吃多大豆，心情上要放心，不能过于紧张等。
