想调换岗位，该怎么跟领导申请？

写申请书。

申请调岗这个事，特别是跨部门这种，老部门协调，新部门融入，都是需要一段较长时间的过渡期，更关键的是，还要看企业需求和领导的沟通协调：

1.首先要有合适岗位

申请换岗之前一定要有心理预期，不能一头懵懂的就撞到了领导的办公室里，要做谈话准备，充分表述自己能胜任新岗位的理由。

2.不要绕过顶头上司

一般公司竞聘或调岗都需要经过你的顶头上司，甚至可能还需要你的顶头上司为你来奔走，因此，要征得顶头上司的同意。

3.合适的理由加上合适的表达

不管你的真正的理由是什么，但是你提出来的理由必须是可以被认可的，你需要表尽量能往和公司利益一致的方向靠拢

注意事项

1. 不同单位的情况相差很多，一定要具体问题具体分析。

2. 领导不是你的朋友，但是你却应该表现出足够的真诚和信赖。

3. 要有积级向上的心态，你处于积极向上的状态比颓废更有说服力。

如果您的能力很强，可以直接向他说，甚至急眼，如果您能力一般，您还是顺着领导的好，他教你干啥，你就干啥

委婉表达，有很多种方法

办法有三，其结果不尽相同：

1、明确跟领导讲（不是书面的）现在工作压力太大，承受不了，恐怕影响工作，申请领导谋一接替你的人，以免影响工作！领导一定明白你的意思，如果你的工作是替代性比较差的，那你就有很大资本了，领导会考虑给你增加工资！  增派人员   ，也许两者你都可以选择看你们谈话的气氛和你最终想要的结果。最好是能增派人员，提拔你一下，这样你就可以轻松一点了。而且借口也好，帮领导培养人才储备

2、明确告诉领导自己不能再承受这个压力了，要求换工作。

3、坚决辞职，不考虑领导是否批准。