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健身期间的饮食该注意什么？
健身期间的饮食该注意什么？
健身期间的饮食要做到什么该吃什么不该吃什么？
2025-05-09 03:33:16
推荐回答（1个）
回答1：
健身长跑有利于心情舒畅、精神愉悦。这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。
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