你好,首先保持乐观积极的心态,同时多吃木耳,西红柿,胡萝卜,香菇,花生,百合,海蜇,杏仁,莲子,梨,牛奶等,忌食牛羊肉,带鱼,辛辣刺激的食物.还可以根据具体病情应用中药巩固治疗.祝早日康复!
问题分析：这种情况一般考虑高血压病，一般高血压病的诊断标准是收缩压大于140和或舒张压大于90,一般舒张压大于90,可以考虑舒张性高血压。
意见建议：这种情况一般舒张压高和心脏的舒张功能减退有关，一般可以用倍他乐克或硝苯地平缓释片降压治疗，一般要低盐低脂肪饮食,注意休息,多吃蔬菜水果,适当运动,注意减肥。
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