正常充电，二到三小时就可以充满了。筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织。筋膜枪对放松肌肉有一定的效果，筋膜枪是通过高频位的振动来打散肌肉的紧张，减少乳酸的堆积，在这个过程中你会觉得很放松，筋膜枪是很适合大肌肉的放松，但是如果是对于肌肉当中的结节，小的激痛点，进行专业的治疗是比较安全的。
