Atmananda的正位视频可以引导练习哪些体式?

刚学习瑜伽,想学习更多的体式,来提升自己!
2025-05-10 21:10:20
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回答1:

可以引导很多,比如山式、三角伸展式、下犬式、起跑式、乌鸦式、低飞龙式、战士一式、侧板式等等!