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轻断食是什么意思
轻断食是什么意思
2025-05-11 13:29:41
推荐回答（1个）
回答1：
轻断食又叫间歇性禁食，这是一种风靡网络并且有很多明星正在使用。
轻断食指的是通过断食与自由摄食交替一段时间，来达到预防和治疗疾病的饮食疗法，并且可以有效帮助大家达到减重的效果。
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