二三千，一至三个月
一、防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，
因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，产生前列腺炎。
二、保持清洁：
三、养成良好的生活习惯：注意生活起居，我以前找个女朋友，她也是这样的保持充足的休息与睡眠，适度参加体育锻炼，防止过度疲劳，有规律，不酗酒，不食用大量的刺激悻食物，不久坐与长时间骑车，
不久居寒冷潮湿的住所，预防流感等感染性疾病。
四、保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。
具体根据实际情况来定的，可先面诊欧亚医生，听取医生意见，在决定。
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