您好！很高兴认识您！我之前体重130呢，后来我吃了东方素养体重现在110了，素养理念，多做谷物，水果研制的，安全食品！效果还是很佳的！您可以--白--度---刘俪老师！会看见老师呢！
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
