怀疑自己得了艾滋病 怎么办啊

首先，你要了解艾滋病。艾滋病本身不是一种病，而是一种无法抵抗其它疾病的状态或综合症状。也就是说，在患艾滋病期间，你的免疫力降低，会感染上机会性感染病，如，肺炎，脑膜炎，肺结核等。所以说艾滋病者不会死于艾滋病，而是会死于与艾滋病相关的疾病。
其次，你要了解艾滋病传播途径。你认为可能是性传播引起的，的确，滋病病毒感染者的精液或阴道分泌物中有大量的病毒，通过肛门XX，阴道XX，就会传播病毒。但接受肛X的人被感染的可能比阴道XX的要大。
最后，就是知道艾滋病的症状及特点和诊断标准是什么，然后就去化验确认，早期发现还是能比较好控制病情的发展的。
【艾滋病的临床表现如下】：
一般初期的开始症状象伤风、流感、全身疲劳无力、食欲减退、发热、体重减轻、随着病情的加重，症状日见增多，如皮肤、粘肤出现白色念球菌感染，单纯疱疹、带状疱疹、紫斑、血肿、血疱、滞血斑、皮肤容易损伤，伤后出血不止等；以后渐渐侵犯内脏器官，不断出现原因不明的持续性发热，可长达3-4个月；还可出现咳嗽、气短、持续性腹泻便血、肝脾肿大、并发恶性肿瘤、呼吸困难等。由于症状复杂多变，每个患者并非上述所有症状全都出现。一般常见一、二种以上的症状。
分类阐明一下：
1. 一般性症状
持续发烧、虚弱、盗汗、全身浅表淋巴结 肿大，体重下降在三个月之内可达 10%以 上，最多可降低40%，病人消瘦特别明现。
2. 呼吸道症状
长期咳嗽、胸痛、呼吸困难、严重时痰中带血。
3. 消化道症状
食欲下降、厌食、恶心、呕吐、腹泻、严重时可便血。通常用于治疗消化道感染的药物对这种腹泻无效。
4. 神经系统症状
头晕、头痛、反应迟钝、智力减退、精神异常、抽风、偏瘫、痴呆等。
5. 皮肤和粘膜损害
弥漫性丘疹、带状疱疹、口腔和咽部粘膜炎症及溃烂。
6. 肿瘤
可出现多种恶性肿瘤，位于体表的卡波希氏肉瘤可见红色或紫红色的斑疹、丘疹和浸润性肿块。
【艾滋病临床症状表现的五个特点】
1.发病以青壮年较多，发病年龄80%在18-45岁，即性生活较活跃的年龄段。
2.在感染艾滋病后往往患有一些罕见的疾病如肺孢子虫肺炎、弓形体病、非典型性分枝杆菌与真菌感染等。
3.持续广泛性全身淋巴结肿大。特别是颈部、腋窝和腹股沟淋巴结肿大更明显。淋巴结直径在1厘米以上，质地坚实，可活动，无疼痛。
4.并发恶性肿瘤。卡波西氏肉瘤、淋巴瘤等恶性肿瘤等。
5.中枢神经系统症状。约30%艾滋病例出现此症状，出现头痛、意识障碍、痴呆、抽搐等，常导致严重后果。
【艾滋病诊断标准如下】：
1．病毒抗体阳性，又具有下述任何一项者，可为实验确诊艾滋病病人。
（1）近期内（3-6个月）体重减轻10%以上，且持续发热达38℃一个月以上；
（2）近期内（3-6个月）体重减轻10%以上，且持续腹泻（每日达3-5次）一个月以上。
（3）卡氏肺囊虫肺炎（PCR）
（4）卡波济肉瘤KS。
（5）明显的霉菌或其他条件致病感染。
2．若抗体阳性者体重减轻、发热、腹泻症状接近上述第1项时，可为实验确诊艾滋病病人。
（1）CD4/CD8（辅助/抑制）淋巴细胞计数比值<1，CD4细胞计数下降；
（2）全身淋巴结肿大；
（3）明显的中枢神经系统占位性病变的症状和体征，出现痴呆，辩别能力丧失，或运动神经功能障碍。
最后建议，如果对比上面还是怀疑，最好是做相关化验，一般就是提取血液体液等做化验如抗体检测 抗原检测 核酸检测 病毒分离。

去当地的疾病预防中心免费检查，保密的，一般的抽血是检查不到的，要说名检查HIV就是艾滋，没有过高危性关系就没有必要！

你高危多久了，一年最少感冒5次。看来时间很长了，体重呢，如果胖了，大可放心，瘦了建议你去检测

已经证实的艾滋病传染途径主要有三条，其核心是通过性传播和血传播，一般的接触并不能传染艾滋病，所以艾滋病患者在生活当中不应受到歧视，如共同进餐、握手等都不会传染艾滋病。

是否感染艾滋病做一下检测就知道。怀疑是没有用的！