需要协调和腰的力量 你能双手AIRWALK说明你已经一定的爆发力和平衡!! 要多练习 注意腰!! 也不是非得练单手倒立,主要协调. 不过高手们的单手倒立都很强的!!! AIR walk是靠小臂,2头,3头,肩,腰,腿,来动的....主要是腿带动腰,再用腰带动手...一下两下...有平率有节奏的跳动...这个动作相当的难...还要有非常好的技巧和力量....所以你以后要把力量好好的练哈....还有么事干了就单手跳就OK了..慢慢的找感觉...我想..你要想好好的学的话...学的绝对快的很....~~~~!!!!
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